[tartareandesire]

Ursprungligen postat av Gustav

Bortsett ifrån lite gratis motion, så finns det en anledning till att personer som håller tal eller föreläser, sällan eller aldrig sitter ner. En "talarstol" är inte en stol.

Den främsta anledningen där är väl snarare att det blir en betydligt bättre föreläsning Bryter man mönster så får man uppmärksamhet. Det sämsta man kan göra som föreläsare är att stå på samma ställe och tala i samma ton hela tiden. Då är det många som knappt minns vad föreläsningen handlade om

Men visst håller jag med dig helt och hållet annars. Variation är nyckelordet. Har man möjlighet att köra ett motionspass mitt under arbetsdagen så är det att rekommendera. Om inte så är frekventa, kortare pauser ett absolut måste förutom alla förebyggande åtgärder i form av träning och motion, bra kost, god sömn, rätt arbetsställning för armar, nacke och rygg osv. Att lägga ett par tusenlappar på en bra arbetsstol är definitivt en god investering för dig själv och ditt företag.

Vad gäller yogaövningen, "anses ge energi"? Anses av vilka? Läkare och vetenskapsmän eller shamaner?