[patrikweb]

Fast är jävligt skönt att sova, det finns ingen anledning att gå upp tidigt normalt.

Så gå upp mellan 08-10 på vardagarna är rätt lagom, då slipper man alla övriga boskaps köer av folk i trafiken och allt sådant med.

Fast vet inte om det är några problem sova förmycket, om nu 8-10 timmar kan vara det.

Visst kanske det är ovettigt sova bort så mycket tid, men har man ingen roligt att göra all tid så kan man lika väl sova.

Jag skulle dock aldrig klara 4-5h per natt frivilligt mer en enstaka gånger ibland om man måste resa eller har planerat möten.

Även om man kör planerade service arbeten runt 03-05 på nätter ibland så brukar jag försöka sova in på dagen istället efteråt.

[youheardit]

Ursprungligen postat av patrikweb

Jag skulle dock aldrig klara 4-5h per natt frivilligt mer en enstaka gånger ibland om man måste resa eller har planerat möten.

Hört citaten:
"Get rich or die tryin'" - det som jag tror många här på wn strävar efter. Eller
"They get rich, so they stop tryin'" - Det som säkerligen du redan kommit till och möjligen fler på forumet.

Jag kan tala om att jag är fortfarande på första citatet. Därav man sliter på kroppen genom sömnlösa nätter. =)

[tartareandesire]

Ursprungligen postat av youheardit

Hört citaten:
"Get rich or die tryin'" - det som jag tror många här på wn strävar efter. Eller
"They get rich, so they stop tryin'" - Det som säkerligen du redan kommit till och möjligen fler på forumet.

Jag kan tala om att jag är fortfarande på första citatet. Därav man sliter på kroppen genom sömnlösa nätter. =)

Man gör normalt sett ett betydligt bättre jobb om man är frisk och utvilad. De som är trötta och slitna gör misstag, arbetar mindre effektivt och mår dåligt i längden.

[Crystal]

Genom snittet för en människa "är/skall" vara 7 timmar.

Mindre eller mer än 7 timmar är inte bra för kroppen enligt forskare...

[youheardit]

Ursprungligen postat av Crystal

Genom snittet för en människa "är/skall" vara 7 timmar.

Mindre eller mer än 7 timmar är inte bra för kroppen enligt forskare...

Och mer än 7h är för mycket, man blir för utvilad och trött.