[Hjorten]

Ursprungligen postat av tartareandesire

Ett hälsosamt liv i övrigt (kost, sömn, stress, motion etc.) minskar risken för de flesta sjukdomar, så även depression. Sen är det naturligtvis inte så att alla svårt deprimerade människor kan botas med så enkla medel.

Visst, men det behöver inte heller vara lätt för en deprimerad person att leva ett hälsosamt liv.

Ursprungligen postat av Slacker

Orkar man skriva mejl, så orkar man titta på komedier. Att behandlingen finns och rekommenderas av psykiater tyder på att den fungerar. Det här fallet verkade inte vara en djup depression med tanke på mejlandet. Det är också så att lindriga depressioner är svårbehandlade med mediciner. De svåraste depressionerna ger antidepressiva bäst effekt samt vid måttliga, men ingen effekt vid lindriga depressioner.

Det är inte nödvändigtvis så enkelt. Utifrån min egen erfarenhet, och nära vänner, så skulle inte en komedi ge något, även om det är en film du vet att du brukar gilla så är tomheten för stark för att du ska kunna njuta av det eller något annat du brukar njuta av.

[tartareandesire]

Ursprungligen postat av Hjorten

Visst, men det behöver inte heller vara lätt för en deprimerad person att leva ett hälsosamt liv.

Nej, det handlar ju främst om att förebygga innan man landar där. Sen blir det svårare att göra något ju längre man väntar precis som med alla andra bekymmer i världen.