[AndreasS]

Spraya rikligt på klibbsidan och lite lätt på
ovansidan filmen.
Dra ett fuktigt finger över klibbsidan och fördela
vätskan jämnt över hela ytan.
---
Apply liberally on the sticky side and lightly on top of the film.
Drag a moist finger over the sticky side and distribute the liquid evenly across the entire surface.

Borde väl duga?

Ser själv att "Drag a moist finger" inte riktigt funkar

EDIT2: Kanske "Move a dampened finger over the...."