[wizzo]

Ni som jobbar med IT brukar ni få huvudvärk av att sitta framför skärmen för mycket?
Jag går i en datorutbildning där man i princip sitter framför skärmen 6 timmar i sträck (el. 2x 3 timmars pass för att vara korrekt.) 3 dagar i veckan. Sedan när jag kommer hem brukar jag oftast oxå sitta 6 timmar i sträck med lite pauser här och där för att läsa skol grejer och för mina hobbys.

Jag är van med att sitta framför datorn över 10 timmar i sträck flera dagar i sträck under flera månader. Men det är först nu ca 5-7 år efteråt som jag upplever huvudvärk som gör att jag inte ens orkar läsa en enda rad text överhuvudtaget.

Jag spelar inte så mycket spel inte heller WoW. Försöker att komma på vad som orsakar den här jobbiga huvudvärken. Brukar aldrig få det tidigare. Gör bara ont på ena halvan av hjärnan och ögat.

[Kristoffer G]

Dina ögon tar stryk. Huvudvärk kan ibland vara direktkopplat till ögonen.

Edit* Kontrollera din syn hos optikern om du inte redan gjort det.. sen är det alltid bra att köra på lägre ljusinställningar på skärmen. Inte för lågt, men inteför skarpt heller.

[Davve]

Jag hade tidigare problem med det jag oxå. Orsaken var att mina glasögon satt för tajt på näsan och orsakade huvudvärk, vet inte om du använder glasögon men så var det för mig iaf.

[Alpha]

Använder du CRT eller TFT ?

När jag kör TFT får jag ont i ögonen, CRT gillar jag mer.

Kan ha med skärmen att göra, jämföra med andra skärmar och se om din är bättre/sämre.

Eftersom det är skärmen du tittar på, så måste det nog bero på den.

mvh

[Onkelborg]

Jag röstar på att det är synen på något sätt, kan vara så att ögonen får jobba på tok för mycket helt enkelt, kan ge såna här problem. Gå till optiker!

[HenSod]

Jag fördrar CRT framför TFT när det gäller bekvämlighet för ögonen. Jag får riktigt ont i ögonen som följer av en illa huvudvärk om jag sitter framför en TFT-skärm för länge. Och för os som har glasögon kan jag varmt rekommendera terminalglasögon.

[Sebbe]

Jag är ingen läkare. Men när det gör ont på ena sidan av huvudet (hjärnan) och etta ögat så skulle jag kolla upp det med en läkare. Orsaken är att det finns massor med saker som kan orsaka sådana symptom du beskriver. T.ex. försämrad syn men även försteg till migrän lär ge liknande syptom. Särskilt om huvudvärken är pulserande och jobbig kan det tyda på migrän.

[htiawe]

Jag drar alltid ned ljusstyrkan på mina skärmar så blir jag inte trött i huvudet eller ögonen lika snabbt.

Men något som många glömmer är att skärmen är minst lika viktig som en skön stol, ett par bra skor eller bra diskar. Du ska ju trots allt titta på skärmen timme ut och timme in, då är det värt att lägga pengar på en bra skärm. Det betalar snabbt igen sig.

[webbteknik]

Har inte fått huvudvärk av det, däremot händer det regelbundet att jag blir riktigt trött i ögonen.

[crazzy]

får ingen huvudvärk av att sitta vid mina datorer (vilket är det enda jag gör)
däremot blir sömnen lidande. brukar inte komma i säng förräns framåt 2-3 tiden.