Kom ihåg mig?
Home Menu

Menu


Träningsdagbok för styrketräning

 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Oläst 2011-03-06, 00:18 #1
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
Lightbulb Träningsdagbok för styrketräning

Hej!

Bakgrunden till sidan var att när jag började gymma så behövde jag struktur. Jag kunde jag inte genomföra ett bra träningspass om jag inte hade skrivit upp innan hur jag skulle träna. Så då skapade jag helt enkelt en sidan som automatiserade detta åt mig, och nu skulle jag vilja ha lite feedback på den. Rapportering av buggar är även uppskattat, det finns säkert en hel del av dem. Det är även första gången som jag skapar en mobilsidan, dock har jag endast testat den på min egna Nexus One så ni med Iphone och övriga smartphones får gärna berätta hur den fungerar för er.

Jag har försökt hålla sidan så clean som möjligt och du registrerar dig på 5 sekunder i menyn till vänster. Därefter kan du skapa din egna övningar och lägga till dem i dina egna träningspass. För att byta ordning på övningarna i ett träningspass så tar du tag i övningstiteln och drar den helt enkelt. När du har tränat några gånger så kan du kika under grafer för att se hur formen ser ut. Just nu så har jag en formel för att räkna ut ditt 1RM (1 repetition maximum), men det ger såklart inget exakt mått men man ser vart man är på väg iallafall

Förslag och idéer tar jag gladeligen emot!



Adress:

Senast redigerad av fluortant den 2011-05-12 klockan 19:15
fluortant är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
 


Aktiva användare som för närvarande tittar på det här ämnet: 1 (0 medlemmar och 1 gäster)
 

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 22:34.

Programvara från: vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
 
Copyright © 2017