Träningsdagbok för styrketräning
 

Hej!

Bakgrunden till sidan var att när jag började gymma så behövde jag struktur. Jag kunde jag inte genomföra ett bra träningspass om jag inte hade skrivit upp innan hur jag skulle träna. Så då skapade jag helt enkelt en sidan som automatiserade detta åt mig, och nu skulle jag vilja ha lite feedback på den. Rapportering av buggar är även uppskattat, det finns säkert en hel del av dem. Det är även första gången som jag skapar en mobilsidan, dock har jag endast testat den på min egna Nexus One så ni med Iphone och övriga smartphones får gärna berätta hur den fungerar för er.

Jag har försökt hålla sidan så clean som möjligt och du registrerar dig på 5 sekunder i menyn till vänster. Därefter kan du skapa din egna övningar och lägga till dem i dina egna träningspass. För att byta ordning på övningarna i ett träningspass så tar du tag i övningstiteln och drar den helt enkelt. När du har tränat några gånger så kan du kika under grafer för att se hur formen ser ut. Just nu så har jag en formel för att räkna ut ditt 1RM (1 repetition maximum), men det ger såklart inget exakt mått men man ser vart man är på väg iallafall :)

Förslag och idéer tar jag gladeligen emot!



Adress:

Väldigt nyttig sida :)!

Lekte runt lite bland de olika funktionerna och det enda som skulle kunna förbättras är nog tränings-rapporter. Kunde bara välja 1 övning åt gången i graf, skulle vilja välja i vanligt text/rapport-form.

Lycka till! Bra jobb!

jag hittar inte att man kan skapa sin träningschema dvs lägga inte träningar ett visst datum i förväg eller tex lägga in att man kör armar måndagar ben tisdagar osv

Tänkte du som det är under "Historik" när man väljer en övning?

Det kan man inte göra just nu. Men du menar lite som en kalender typ?

exakt sen räcker det med att bocka för planerade träningar som tex avklarade

Okej, ska fixa det!