Kom ihåg mig?
Home Menu

Menu


Träningsdagbok för styrketräning

Ämnesverktyg Visningsalternativ
Oläst 2011-03-06, 00:18 #1
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
Lightbulb Träningsdagbok för styrketräning

Hej!

Bakgrunden till sidan var att när jag började gymma så behövde jag struktur. Jag kunde jag inte genomföra ett bra träningspass om jag inte hade skrivit upp innan hur jag skulle träna. Så då skapade jag helt enkelt en sidan som automatiserade detta åt mig, och nu skulle jag vilja ha lite feedback på den. Rapportering av buggar är även uppskattat, det finns säkert en hel del av dem. Det är även första gången som jag skapar en mobilsidan, dock har jag endast testat den på min egna Nexus One så ni med Iphone och övriga smartphones får gärna berätta hur den fungerar för er.

Jag har försökt hålla sidan så clean som möjligt och du registrerar dig på 5 sekunder i menyn till vänster. Därefter kan du skapa din egna övningar och lägga till dem i dina egna träningspass. För att byta ordning på övningarna i ett träningspass så tar du tag i övningstiteln och drar den helt enkelt. När du har tränat några gånger så kan du kika under grafer för att se hur formen ser ut. Just nu så har jag en formel för att räkna ut ditt 1RM (1 repetition maximum), men det ger såklart inget exakt mått men man ser vart man är på väg iallafall

Förslag och idéer tar jag gladeligen emot!



Adress:

Senast redigerad av fluortant den 2011-05-12 klockan 19:15
fluortant är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2011-03-06, 11:07 #2
Kimppas avatar
Kimppa Kimppa är inte uppkopplad
Mycket flitig postare
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 793
Kimppa Kimppa är inte uppkopplad
Mycket flitig postare
Kimppas avatar
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 793
Väldigt nyttig sida !

Lekte runt lite bland de olika funktionerna och det enda som skulle kunna förbättras är nog tränings-rapporter. Kunde bara välja 1 övning åt gången i graf, skulle vilja välja i vanligt text/rapport-form.

Lycka till! Bra jobb!
Kimppa är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2011-03-06, 12:46 #3
Ara Ara är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 1 956
Ara Ara är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 1 956
jag hittar inte att man kan skapa sin träningschema dvs lägga inte träningar ett visst datum i förväg eller tex lägga in att man kör armar måndagar ben tisdagar osv
Ara är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2011-03-06, 18:03 #4
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
Citat:
Ursprungligen postat av Kimppa Visa inlägg
Väldigt nyttig sida !

Lekte runt lite bland de olika funktionerna och det enda som skulle kunna förbättras är nog tränings-rapporter. Kunde bara välja 1 övning åt gången i graf, skulle vilja välja i vanligt text/rapport-form.

Lycka till! Bra jobb!
Tänkte du som det är under "Historik" när man väljer en övning?

Citat:
Ursprungligen postat av Ara Visa inlägg
jag hittar inte att man kan skapa sin träningschema dvs lägga inte träningar ett visst datum i förväg eller tex lägga in att man kör armar måndagar ben tisdagar osv
Det kan man inte göra just nu. Men du menar lite som en kalender typ?
fluortant är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2011-03-06, 19:47 #5
Ara Ara är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 1 956
Ara Ara är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 1 956
exakt sen räcker det med att bocka för planerade träningar som tex avklarade
Ara är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2011-03-07, 11:20 #6
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
fluortant fluortant är inte uppkopplad
Nykomling
 
Reg.datum: Nov 2010
Inlägg: 33
Citat:
Ursprungligen postat av Ara Visa inlägg
exakt sen räcker det med att bocka för planerade träningar som tex avklarade
Okej, ska fixa det!
fluortant är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Svara


Aktiva användare som för närvarande tittar på det här ämnet: 1 (0 medlemmar och 1 gäster)
 

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 07:05.

Programvara från: vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
 
Copyright © 2017