[eliasson]

Tack för alla svar. Skall kolla vidarep å Philips Wake-up Light-serie

[BarateaU]

Jag tjacka en philips för typ 1500 förut, lyser starkt men tyckte de inte hjälpte mig direkt.
Men sen sover man som en klubbad säl också.

[FredrikNas]

Ursprungligen postat av Gustav

Min erfarenhet av att vakna med ljus är att det fungerar jätte bra i början (precis som Studiox skriver). Men efter ett tag så lär man sig sova med tänd lampa. Efter en del experimenterande med väckarklockor så har jag lärt mig att sova både i oväsen och ljus.

Det finns sängar som man kan fälla upp till en stol/soffa. De brukar ha en inbyggd motor och fjärrkontroll. Någon som vet om det finns någon sådan säng som man kan ställa in som en väckarklocka?

Du tänker att när klockan ringer så börjar den göra om sig från säng till soffa om du inte kliver upp snabbt nog?

Det hade nog fått mig att vakna!

[hnn]

Ursprungligen postat av FredrikNas

Du tänker att när klockan ringer så börjar den göra om sig från säng till soffa om du inte kliver upp snabbt nog?

Det hade nog fått mig att vakna!

Du tänker nog på Kalle Anka på julafton :-).

[akelagercrantz]

Jag har en sleeptracker pro. Det är ett armbandsur som man har på sig under natten och registrerar rörelser när man sover. Den mäter på så sätt personens sömncykler och beroende på hur stor tidslucka man ställer in att man vill bli väckt på så försöker den "tajma" in att väcka en medans man sover så lätt som möjligt.

Det fungerar väl ganska okej, har man en välvand dygnsrytm och går upp samma tid varje morgon så är du ofta väldigt pigg när den väcker dig. Sover man för dåligt eller för lite så hjälper den inte så mycket.

En bra väckarklocka kan inte ersätta sömn!

[Ara]

Ursprungligen postat av FredrikNas

Lite OT, men vill man komma upp snabbt så ska man väl skaffa klockan som heter "Snooz N' Looze, den donerar 10$ direkt från ditt visakort till en av ett 1000 tal fördefinerade fonder varje gång du snoozar

då skulle jag vara bankrutt efter en vecka=)

[tartareandesire]

Ursprungligen postat av WeaZear

Funkar perfekt för mig med, brukar dock alltid vakna några sekunder innan väckaren slår på...

Håller absolut med. Mobilen fungerar alldeles utmärkt, känns ganska överflödigt med en klockradio bara för detta Lever man hälsosamt med hyfsade kostvanor och motion så undviker man (oftast) sömnproblem och en hel del andra otrevligheter därtill. Har man mycket svårt att ta sig upp på morgonen så kan det mycket väl bero på dålig sömn vilket i sin tur visserligen kan ha mer än en orsak.

Många (de flesta?) mobiler har väl ett successivt stegrande alarm. Åtminstone har min det.

[eliasson]

Jag sover inte ett dugg dåligt, utan jag eftersöker denna produkt främst för att vakna långsamt som jag tror kan ge en bra start på dagen.
Idag använder jag "Sleep cycle" för iPhone men problemet är att den ökar för fort och dessutom drar igång vibratorn som låter som en hel ångvält.

Det verkar som att det är dags att programmera en egen historia

[BjörnJ]

Jag såg wake-up-light för 349 kr på Överskottsbolaget.

Jag har även läst om något som liknar det alager nämnde, men som ska vara bättre än armbandsursvarianten. Man har ett armband på sig som sänder trådlöst till klockan som registrerar rörelser. Väckning sker 0-30 minuter före inställd tid beroende på när klockan tror att man är lättväckt. Det går att koppla klockan med USB till dator för att se grafer över hur man har sovit. Tror den kostar ca 2000 kr. Folk som har skrivit om den verkar vara väldigt nöjda. Jag kommer dock inte ihåg var jag läste om det. Det var något forum.

[FredrikNas]

Björn, rörelser, är det inte ett sånt armband som mäter pulsen din när du sover, och beroende på hastigheten så räknar den ut hur länge du har sovit och hur djupt du sover?