[Jawn]

Ursprungligen postat av fooztr

Okej! Jag hade tänk att köpa mig lite pulver och prova i 1-2 veckors tid - endast äta det(?) antar jag..

Sen gå över till att inte äta t.ex.
Makaroner
Ris
Potatis

Är det något mer man måste tänka på? Vad ska man inte trycka i sig? Jag förstår att man inte ska käka godis/chips etc..

Du ska inte trycka i dig kolhydrater det är det allra viktigaste för gör du det under VLCD dieten och kommer ur ketos så kommer du bli trött o hängig.

Jag rekommenderar att du läser igenom information på http://www.vlcd.se/faq