Diet, någon som har prövat det?

1. Dra ner på drycker med mycket energi som läsk, juice osv och på dålig energi som godis och snacks. (Om du inte redan har gjort det.)

2. Köp en skonsam träningsapparat som du kan använda framför TV:n. T ex roddmaskin eller gåmaskin som även tränar armar.

3. Gå ner i vikt långsamt men säkert och förbättra samtidigt din kondition och styrkan.

Svara med citat

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Aktiva användare som för närvarande tittar på det här ämnet: 1 (0 medlemmar och 1 gäster)

Ämnesverktyg
Visa utskriftsvänlig version E-posta den här sidan
Visningsalternativ
Växla till linjär visning Växla till hybrid-visning Trådad visning

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen Du får inte posta svar Du får inte posta bifogade filer Du får inte redigera dina inlägg BB-kod är på Smilies är på [IMG]-kod är på HTML-kod är av Forum Rules

Forumhopp

Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 06:48.

WN Domännamn

Menu

Diet, någon som har prövat det?