Visa ett inlägg
Oläst 2010-04-21, 17:51 #29
tartareandesire tartareandesire är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 11 585
tartareandesire tartareandesire är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 11 585
Citat:
Ursprungligen postat av StefanBergfeldt Visa inlägg
Det är svårt att röra på sig om man är överviktig, därför kan en diet för att snabbt gå ner mycket i vikt vara en bra lösning. Det var det för mig.
Absolut, men gå klarar de flesta, sedan får man ta det steg för steg precis som med all övning oavsett om den är fysisk eller inte. Man bör vara försiktig med att springa om man är alltför överviktig då det sliter på lederna. Motion och frisk luft påverkar även den psykiska hälsan och den allmänna prestationsförmågan i en positiv riktning.
__________________
Full-stack developer, free for smaller assignments
tartareandesire är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat