gummianka |
2009-06-13 12:39 |
Citat:
Originally posted by rhuse@Jun 13 2009, 01:58
Lite off topic: Men vet ni svårväckta personer om att man faktiskt kan träna upp förmågan att stiga upp när klockan ringer. Jag är själv en sån som alltid ställer tre alarm eftersom jag gillar att dra mig. Men jag har testat med framgång att gå och lägga mig som vanligt, ställa väckarklockan på 5 minuter och sen gå upp när den ringer och påbörja morgonrutinen för att sedan göra om hela proceduren ett par gånger. Teorin bygger på att vi har vant oss vid att snooza så pass mycket att vi nästan gör det automatiskt och det gäller att träna upp en ny rutin för att gå upp när klockan ringer.
|
Självklart är det så, det är till och med så att (det här bygger självklart på rutiner och förutsätter också att man får tillräckligt med sömn...vila...mat) du efter ett tag inte behöver klockan överhuvudtaget, vänjer du kroppen vid något positivt så kommer kroppen att se till att få det.
Men klockradio kan ju vara bra ändå, föredragsvis en Sony, som på 80 och 90 talet gjorde överlägsna klockradios, min pappa har en som är 25 år, som fungerar som en...klocka :) och jag har en som är iaf 20 som jag köpte på myrorna för en hundring.
|