Kom ihåg mig?

Viktigt att tänka på som webmaster...

 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Oläst 2004-01-29, 17:26 #1
Johan H Johan H är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 1 991
Johan H Johan H är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 1 991
Är att röra på sig, många utav er sitter framför datorn hela dagarna.
Äter förmodligen inte den nyttigaste maten heller! Valt bort att träna m.m.
bara för att "internet" räddade er från det :-)


Men, tro mig. Att slappa förmycket framför datorn är inte skoj!
Jag gjorde det i ca 1 år, gick upp till ca 88 kg. Och jag är 178 lång!
Inte skoj, så nu sitter jag framför datorn igen och äter
VIKTVÄKTARNAS mat. Mums.....

Kommit ner till 81 kg åtminstone.
Men tänk på det - förbannat jobbigt att gå ner i vikt

Så rör på er!
Johan H är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 17:53 #2
tdhs avatar
tdh tdh är inte uppkopplad
Medlem
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 150
tdh tdh är inte uppkopplad
Medlem
tdhs avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 150
Säkerligen kloka ord, men jag kan tänka mig ett ännu bättre skäl till att röra sig. Kroppen mår nämligen bäst av att få lite frisk luft och motion lite då och då. Man blir klarare i knoppen och orkar mer, hur paradoxalt det än låter.

Dagens pekpinne. Så det så!
tdh är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 18:01 #3
Tobbe Tobbe är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 566
Tobbe Tobbe är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 566
Äähhhh... B)
__________________
www.cellsynt.com
Tobbe är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 18:12 #4
Johan H Johan H är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 1 991
Johan H Johan H är inte uppkopplad
Bara ett inlägg till!
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 1 991
Citat:
Originally posted by tdh@Jan 29 2004, 14:53
Säkerligen kloka ord, men jag kan tänka mig ett ännu bättre skäl till att röra sig. Kroppen mår nämligen bäst av att få lite frisk luft och motion lite då och då. Man blir klarare i knoppen och orkar mer, hur paradoxalt det än låter.

Dagens pekpinne. Så det så!
Precis, jag tränar aktivt nu.....och rör på mig flitigt.
Men det är klart, jag skulle helst vilja slappa, men jag vill inte ta konsekvenserna för sådan handling...
Johan H är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 18:21 #5
Tobbe Tobbe är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 566
Tobbe Tobbe är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 566
Haghjoo: Tro det eller ej, men jag skaffade faktiskt årskort i förrgår Har aldrig tränat tidigare, men efter lite "hjärthugg" förra veckan så blev man lite orolig & tog tag i saken en gng för alla :]


Ärligt talat så är det faktiskt väldigt förmånligt att skaffa sig gymkort nu efter årsskiftet, all träning inkl. massage etc är fullt avdragsgill (hur många tycker inte om de orden?) för alla anställda/egen företagare from 1 jan 2004, oavsett bolagsform etc. Så passa på att utnyttja förmånerna medans de finns!
__________________
www.cellsynt.com
Tobbe är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 18:29 #6
NuCos avatar
NuCo NuCo är inte uppkopplad
Mycket flitig postare
 
Reg.datum: Apr 2003
Inlägg: 903
NuCo NuCo är inte uppkopplad
Mycket flitig postare
NuCos avatar
 
Reg.datum: Apr 2003
Inlägg: 903
VA? skojar du eller? Är det sant? menar du att mitt gymkort är avdragsgillt som egen företagare även om jag driver en enskild firma? Vart kan man läsa om detta?
NuCo är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 18:46 #7
tdhs avatar
tdh tdh är inte uppkopplad
Medlem
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 150
tdh tdh är inte uppkopplad
Medlem
tdhs avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 150
Det var det värsta! Avdragsgillt är magiskt. Tar man upp det som förmån och skattar för det eller är det avdragsgillt på riktigt?
tdh är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 19:19 #8
EAK EAK är inte uppkopplad
Hej, jag är ny här.
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 1
EAK EAK är inte uppkopplad
Hej, jag är ny här.
 
Reg.datum: Jan 2004
Inlägg: 1
http://www.skatteverket.se/infotext/artikl...r/motion.html#4

Det är avdragsgillt på riktigt, du ska inte förmånsbeskattas på värdet förutsatt att alla villkor är uppfyllda.

* Rikta sig till hela personalen.
* Får ej vara för lyxbetonat.
* Får inte kosta för mycket.

Själv har jag årskort på ett lokalt SPA via min arbetsgivare och det förmånsbeskattas inte.
EAK är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 19:23 #9
tdhs avatar
tdh tdh är inte uppkopplad
Medlem
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 150
tdh tdh är inte uppkopplad
Medlem
tdhs avatar
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 150
Se där! Trevliga nyheter. Löjligt att inte tillåta golf dock, där jag bor är det billigare att gå en runda på greenfee än att hyra en tennishall... <_<
tdh är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Oläst 2004-01-29, 20:50 #10
Tobbe Tobbe är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 566
Tobbe Tobbe är inte uppkopplad
Supermoderator
 
Reg.datum: Jan 2003
Inlägg: 1 566
Har för mig gränsen ligger vid cirka 6000/år & anställd, då ska man ansöka hos sitt lokala skattekontor för att få det godkänt.

Så sporta på, massage är ju dessutom klockrent när man sitter så mycket vid datorn ;)
Tobbe är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat
Svara


Aktiva användare som för närvarande tittar på det här ämnet: 1 (0 medlemmar och 1 gäster)
 
Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 09:00.

Programvara från: vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
 
Copyright © 2017