Citat:
Ursprungligen postat av jonssondesign
Jag rökare tyvärr, och har gjort det i 5 år. Jag har många gånger tänkt på att sluta, men bara jag tänker på det så får jag en klump i magen..
Jag tänkte ge det ett riktigt försök efter nyår ungefär.. Någon som har några tips innan jag sätter igång?
|
Yes
Kör Cold Turkey som jag ska göra (GJort det en gång innan).
Håll dig ifrån drickandet i det mån du kan, börja träna på gym!!!
Sedan så behöver du bara hålla dig upptagen så du inte sitter och tänker på cigg hela tiden.
Lycka till!
Uppdatera i tråden.