Förra året insåg jag att det var dags att göra något åt övervikten när vågen började visa tresiffrigt. Urk!
Innan dess hade jag väl gjort försök med dieter, viktväktarmenyer, points och poäng, Nutrilett osv osv.
Det hjälper för stunden, men när man avslutar programmet är man där igen. Dessutom är det ju både dyrt och besvärligt med konstiga dieter som ska följas.
Då snubblade jag över "The Hackers Diet". Skriven av John Walker som är en hacker, programmerare och affärsman (startade AutoDesk bl.a.). Äntligen någon som tänkte som jag, och som dessutom resonerat sig fram till en lösning. Han "hackade" problemet.
Så med hjälp av John Walkers goda råd, hans program för PalmOS (finns Excel också) och en badrumsvåg så kunde jag 4 månader senare konstatera att jag gått ner 17 kg. Detta utan speciella dieter eller tröttsama och dyra besök på gym. Allt jag behövde göra vara att "ändra programmeringen" i min skalle.
Boken har några år på nacken nu, men den samt PalmOS och Excel ark och allt är gratis att hämta på
http://www.fourmilab.ch/hackdiet/www/hackdiet.html