Om det finns någon sem "vet" den optimala frekvensen så kommer de inte att tala om det här...
Om det ens finns en optimal frekvens dvs. (har själv sett allt mellan 2 - 25%, som funkar)
Ett bra tips är annars att kolla hur konkurrenterna (alltså de som ligger i top på "dina" sökord) har det med frekvensen av sökord i texten. Det du förmodligen kommer fram till i en sådan undersökning är att kvalitetslänkar in är bra mycket viktigare...
Sedan är det många som anser att nyttjandet av noframes för detta ändamål är lite tvivelaktigt.
