Tack allihopa, funktionen heter ju "sleep", man lär sig altid något nytt
jag använder nu även cron för att köra funktionen i gång i månaden och det kan röra sig om 500 mail den ena gången och 30 mail nästa osv.
Jag satte sleep värdet på 1 sekund mellan varje enskilt mailutskick och det verkar funka bra på webbkontot jag har.
PS! dock hittade jag inte sleep exempel på hur man skickade ut en klunga åt gången..