Hej
Jag gjorde just ett litet snabbtest (jag kom av en slump i kontakt med SEO idag..) som jag tänkte förmedla.
Jag sökte av 10 slumpvis utvalda sidor på google.
Urval:
1: Alla hade topplaceringar.
2: Ingen hade sökordet inkluderat i domännamnet.
3: Ingen sida var "gigantisk"(mycket inlänkar) typ IKEA.
Den genomsnittliga densiteten var på dessa sidor 11,99%, pendlande mellan 11,3 - 12,9%.
Jag tippar altså på att detta kan vara en bra nivå att lägga sig på. Säg det inte till någon.

h34r:
Vår egen site har 50% på ordet lustjakt men dominerar ändå, trots aldeles för hög %. Så % är inte allt.
Är bara amatör på SEO så ta allt med en nypa salt. :P
MVH
Niklas