Citat:
Originally posted by MMC@Jul 29 2008, 15:12
Det finns en del som har lyckats hålla ett sådant sömnschema, utan några särskilda bieffekter. Det är verkligen inte alla som klarar av det, och det är definitivt osäkert om det kan ge problem längre fram, men själva upplägget är inte nytt och kallas polyfasisk sömn. Bl. a. används det av många ubåtsbesättningar, eftersom man under ytan ändå inte har någon koll på vad som är dag och natt.
Källa: http://en.wikipedia.org/wiki/Polyphasic_sleep
|
Tja har man inte 100% behov av sina små grå så visst. Enligt de flesta sömnforskare så påverkas den mentala kapaciteten om man inte får tillräckligt med djupsömn och minst fas 3. Det uppnår man inte med polyfasisk sömn.