Citat:
Originally posted by daniel_@Jun 19 2008, 15:49
Thir13teen, kul tips men tartareandesire har rätt. Köp en pilatesboll för 99 kr och stärk mage och ländrygg 10 minuter om dagen så har du mer igen både i arbetet framför datorn och på fritiden.
|
Men suck. Min ryggrad är lite sned vilket gör att musklerna beslastas på ett sätt som gör att man får ont, och ingen träning kan hjälpa helt, även fast jag skulle ha ännu ondare om jag inte tränade varje dag.