ett tips är att du ska försöka lära dig hur div´ar fungerar.
Dom ändras i höjd beroende på innehållet.
<div style="height:800px;width:300px;background-color:#000000;color:#ffffff">hejsan</div>
där är en div, nästan som frame, fast bättre, sätter man ingen height så ändras den automatiskt efter innehållet.
Så om du tex gör så här fast utan height:
<div style="width:300px;background-color:#000000;color:#ffffff">
<div style="float:left;width:300px">Hej</div>
<div style="float:left;width:300px">rad2</div>
<div style="float:left;width:300px;margin-top:100px">rad 3 långt ner</div>
</div>
det är vad ja kan förklara som lättast och kort, men läs mer på
www.webdesignskolan.se
edit******
när man skriver style så är det som css fast utan en css fil.
inte det bästa svaret jag kunde ge dig, men att använda frames och javascript gör det mycket svårare för dig. och nu läste ja tråden tydligare och insåg hur meningslöst mitt inlägg var.