Tittar man på gamlingar i tredje världen så kan de vara hur skröpliga som helst men den kan lyckas sätta sig på huk på backen utan problem medan många pensionärer här behöver tex. extra höga stolar på buss och tunnelbana för att de inte kommer upp annars p.g.a försvagade ryggmuskler.
Så sitt på golvet!
Aningen udda lösning kanske, och i början kan det vara jobbigt innan dina ryggmuskler tränats upp, men det är garanterat en mycket effektiv metod.
Kan vara knepigt om du inte jobbar hemifrån dock...kolla vad de säger på kontoret om du föreslår det
