Citat:
Originally posted by Simonee@May 14 2008, 15:37
Så det är styrketräning som gäller? Att gå istället för att ta bilen till kontoret gills nog inte
|
Med tanke på att det är ryggen du ska träna, nej
Träna också magmusklerna då det hjälper ryggen också. Värt att tänka på så att du inte är på gymmet och enbart tränar ryggen
