[andi]

Tidsbegränsade dieter med en massa specialgrejer man måste äta är oftast dömda att misslyckas, eftersom man efter avslutad kur oftast går tillbaks till sina gamla vanor. Jag tror att det i 95% av fallen handlar om att sluta äta godis/bullar/chips/läsk varje dag och träna lite lagom mycket, mer än så behövs inte eftersom dessa saker innehåller så otroligt mycket kalorier. Jag har 7-8 kg övervikt som jag gärna skulle bli av med, men eftersom man stoppar i sig sötsaker i princip varje dag (säkert 800 kcal) så är det svårt. Skulle jag lyckas sluta med denna ovana skulle kilona fullkomligt rasa av...