Den som vill se hur det ser ut i verkligen när man går ner i vikt kan titta i det som jag bifogar... Den andra delen dagboken har jag tappat bort i någon formatering... totalt blev det minus 50kg+ på strax över ett år.
Detta va 2004-2005. Nu har man sabbat till det lite
PS. Inte att rekommenderat att träna så som jag gjorde med min vikt. Fick knä problem med squashen osv... var tvungen till att träna upp alla stödmuskler för att inte förstöra mig själv totalt.