[daniel_]

Problemet är folk läser för mycket i kvällstidningar om mirakelkurer, snabb viktminskning och bantningspiller. Det är enkelt att säga att man går i ner i vikt genom ett kalori-minus, men att komma dit är en lång resa för många. Många gör också felet att överdriva sin diet vilket gör att man helt enkelt inte orkar fullfölja sin planerade viktminskning.

Visst har åldern en stor påverkan på basalförbränningen mycket på grund av minskad muskelmassa och minskad hormonframställning. Det finns dock inget som säger att man inte kan komma i form även om man måste lägga lite extra kol i spisen.

Det som jag tycker är mest oroväckande är att folk inte ser en viktminskning ur ett större perspektiv än att man "ser bättre ut". Att övervikt orsakar hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och cancer går obemärkt förbi.

Friskvård kommer garanterat bli mer och mer angeläget med tanke på den ökande övervikten bland den svenska befolkningen.