Citat:
Originally posted by ChSu@Jan 9 2008, 12:20
Simma for teh win111
Jag lägger två dagar i veckan på simning, runt 1km varje gång. Har en polare med mig så man inte fuskar, samt så är det najs att sitta i bastun en 20 min efteråt och snacka skit.
Otroligt nöjd med träningen, midjan gick tillbaka till mitt student-mått och man får mer manliga axlar. Ligger stabilt på 70kg för mina 181cm längd, har inte lagt om min mat till diet-kost alls.
Mitt icke-så-miljöopåverkande mål är mer åt att kunna äta så mycket och nyttigt som möjligt, så jag tränar snarast för att kunna äta mer.
Nästa mål är att schemalägga löpträning 2 ggr i veckan samt gym 1g i veckan.
|
Är inte 70 kg ganska lite för 181 cm? Väger själv 75 kg och är 178 lång och de flesta tycker jag är för smal...