Citat:
Originally posted by Johan H@Jan 8 2008, 21:07
Jo men med tanke på deras ålder (metabolismen) så kommer det ta år innan de förlorar sin vikt.
Istället för att koncentrera det hela på att träna, helst simma eller springa (ej på löpband).
Min poäng är enkel, vill du gå ner i vikt så satsa på träning. Ät vanlig mat.
Ät köttbullar, ta ketchup till osv. Men träna för guds skull............Då kommer
du få betydligt bättre resultat.
|
Det håller jag verkligen med om!
Citat:
|
De som skriver att det finns enkla sätt att gå ner i vikt ter sig lika korkade som de som går på alla mirakelkurer.
|
Jasså, korkade? Det "enkla" sättet är att se över sin kost och sina vanor, samt börja med regelbunden motion. Det må inte vara enkelt men har man ett tydligt mål och diciplin så är man på väg. Är jag korkar för att jag tycker detta stämmer bra? Att jämföra detta med någon ny häftig elektronsik fettförbrännade pryl man har 2 minuter om dagen är inte ens relevant.
Kul att ämnet finns här på WN.
Mvh
Johan