[tartareandesire]

De som skriver att det finns enkla sätt att gå ner i vikt ter sig lika korkade som de som går på alla mirakelkurer. Självklart hjälper rätt kost och motion men det är inte hela sanningen. Det skiljer sig enormt mycket från person till person och det som hjälper för en individ behöver inte hjälpa en annan. En del behöver en operation för att ha en chans. Jag själv t.ex. går ner i vikt om jag inte tränar, oavsett om jag stoppar i mig en massa godis eller inte.

Som Stefan skriver så är det ju viktigt att man äter rätt och inte bara äter lite mindre än normalt.