Ännu ett tips kan vara att börja simma, låter lite tokigt men under den tiden jag simmade på elitnivå hade jag aldrig några som helst skador och då simmade jag ändå i 4-5 år. Sedan så är Yoga ett väldigt bra alternativ om man vill stretcha ordentligt och stärka upp t.ex. ryggen.
Captain Thailand, ja det finns höj och sänkbara skrivbord på IKEA. Fast vettetusan om de kommer ha det i Thailand
