|
Klarade millennium-buggen
|
|
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 6 096
|
|
|
Klarade millennium-buggen
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 6 096
|
Beror ju helt hur slitsamt jobb man har med, fast sömn är ju en sjukdom i grunden som hänger kvar från forntiden.
Viktigaste är ju att man äter mer om man sover mindre så man får den energin man behöver. Tror man hade kunnat klara sig utan sömn om man får kroppen att sluta göra en trött.
Jag sover väl mellan 8-10 timmar per dag i regel, går upp mellan 08-10 på dagarna.
Helger blir det i regel 10-12 timmars sömn.
|