Visa ett inlägg
Oläst 2010-12-30, 12:02 #20
imanis avatar
imani imani är inte uppkopplad
Medlem
 
Reg.datum: Dec 2010
Inlägg: 221
imani imani är inte uppkopplad
Medlem
imanis avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Inlägg: 221
Finns metoder där du kan sova samtidigt som du är vaken, tänker mig att det handlar om att medvetet "stänga av" vissa funktioner av kroppen, tror det är ett bra sätt att hushålla med energi under dagen och på så sätt minska sömntimmar, kräver en förståelse av våra olika aspekter som människa.

Så det individuella med sömnen kanske till mycket handlar om hur vi på olika sätt spenderar energi under dagen?

Sedan är powernap för mig något ovärderligt, 5 min ger massor av kraft
imani är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat