Visa ett inlägg
Oläst 2010-04-21, 13:57 #25
Lime Lime är inte uppkopplad
Medlem
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 229
Lime Lime är inte uppkopplad
Medlem
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 229
1. Dra ner på drycker med mycket energi som läsk, juice osv och på dålig energi som godis och snacks. (Om du inte redan har gjort det.)

2. Köp en skonsam träningsapparat som du kan använda framför TV:n. T ex roddmaskin eller gåmaskin som även tränar armar.

3. Gå ner i vikt långsamt men säkert och förbättra samtidigt din kondition och styrkan.
Lime är inte uppkopplad   Svara med citatSvara med citat