Okej! Jag hade tänk att köpa mig lite pulver och prova i 1-2 veckors tid - endast äta det(?) antar jag..
Sen gå över till att inte äta t.ex.
Makaroner
Ris
Potatis
Är det något mer man måste tänka på? Vad ska man inte trycka i sig? Jag förstår att man inte ska käka godis/chips etc..
Citat:
Ursprungligen postat av Jawn
Jag hade nog inte koncentrerat mig så mycket på pulver för man tröttnar riktigt snabbt men visst pulver på morgonen fungerar men på dagen och kvällen köra olika saker som kött/sallad/ost och så vidare.
Allt med så lite kolhydrater och kalorier som möjligt bara  |