[patrikweb]

Du får nog koda något eget script som loggar in på FTP och laddar ner allt och mysql köra någon form av mysqldump.

Sedan brukar alla kontrollpalenel ha så du kan köra egen backup och få en komplett fil.

Möjligtvis att du kan koda en php script som gör allt det och om du kan köra den i någon crontab.