Kanske det räcker med att köra en file_get_contents('
http://www.wn.se') och spara den i databasen och sedan köra ett cronjob var femte minut som man kollar mot strängen i databasen om de är EXAKT lika?
Med rss-feeds så skulle detta gå utmärkt men kanske inte på en sida som har en klocka eller liknande.