[Kristofer]

Om du ska göra något som inte kräver att du sitter vid datorn så är mitt guldtips att du verkligen stänger av datorn och sätter dig vid köksbordet / annan plats långt ifrån den avstängda datorn.

När det gäller tråkiga sysslor vid datorn så är väl metoden liknande. Stäng av mail, icq, msn, webläsare och annat som kan störa och inte behövs för ditt tråkiga arbete.

Disciplin är inte alltid lätt men det finns ju knep. Tvinga dig att jobba mellan X:15 till X+1:00, ta 15min rast och upprepa :P