[Susanne]

Jag fick bort sötsuget bara genom att sluta äta godis, vitt bröd, mat med socker i (fil/yoghurt med bärsmak, frukostflingor m.m.) och inte så mycket pasta/ris/potatis utan mer kött och grönsaker. Nu blir jag även mätt på mindre portioner.

Det gäller att undvika sockerfällorna. Många light-produkter som skryter om sin låga fetthalt innehåller massa socker.
Att äta mindre kolhydrater, särskilt av de snabba, gör att blodsockret håller en mer jämn nivå istället för att åka berg och dalbana och då mår man mycket bättre.