Att ta en sup varje dag innan läggdags var fan det dummaste jag hört på länge. Om du nu ska ta något preparat för att somna lättare är det väl tusen gånger bättre med sömnpiller än att börja supa varje dag?
Men det allra bästa alternativet vilket många redan påpekat är: börja träna! Du mår bättre, du blir effektivare och somnar lättare.
Ge det en chans åtminståne!