[Yepp]

Här är också ytterligare en välmatad guide med information inom SEO.
Instämmer i att ramar pga tidigare nämnda anledningar bör undvikas - sidan som visas i din nämnda adress borde mycket väl gå att få till bra utan ramar, men problemet är som sagt om kunskaper inom ASP, PHP eller liknande saknas då allting måste vara statiska sidor, vilket kan vara besvärligt ur uppdateringssynpunkt.

Dock är det inte alltför avancerat att lära sig de relativt enkla grunder som behövs för att sidan till viss del skulle kunna skrivas i ASP eller PHP.