Gör du någon form av programmering? Dvs, PHP/ASP etc? Om du inte gör det får du kanske fortsätta med frames, eftersom du annars måste lägga all design-HTML i alla filer, vilket i slutändan blir väldigt svårt att underhålla.
Vill du förhindra att folk öppnar dina länkar utanför deras ramar, så finns är en javascript-lösning på det:
http://www.webbdesign.info/server_side_spr...php/frames.html