[ssnn]

På vintern blir det skidåkning med hundarna (malamuter). Annars jogging och cykling i skogen. Försöker att få regelbunden träning. Just upplever jag en sällan skådad formtopp och fått ett par pass i veckan hela våren.

Det jag behöver mest är styrketräning för nacke, axlar och rygg. Då kan man jobba på utan problem. Dessvärre är denna träning rätt trist i min mening. Men nyttig.

Jag har märkt att jag blivit mer uthållig med åren. Spelade fotboll i tonåren men orkade inte jogga 2 kilometer. Nu kan jag mala på i flera timmar. Varför är det så?

/Stefan