[Helix]

Målet var att gå ner 20 kg under min senaste resa. Jag kom ner 12 utan att spara på mat/läsk/glass. Allt som behövdes var 6 km promenader på stranden 2ggr per dag i 2 månader....

Nu tränar jag nån gång i veckan och dessutom tar en kvällspromenad i snabb takt varje dag på ca. 45 minuter. Visst, man mår rikitigt bra av detta!