Är att röra på sig, många utav er sitter framför datorn hela dagarna.
Äter förmodligen inte den nyttigaste maten heller! Valt bort att träna m.m.
bara för att "internet" räddade er från det :-)


Men, tro mig. Att slappa förmycket framför datorn är inte skoj!
Jag gjorde det i ca 1 år, gick upp till ca 88 kg. Och jag är 178 lång!
Inte skoj, så nu sitter jag framför datorn igen och äter
VIKTVÄKTARNAS mat. Mums.....

Kommit ner till 81 kg åtminstone.
Men tänk på det - förbannat jobbigt att gå ner i vikt :)

Så rör på er!

Säkerligen kloka ord, men jag kan tänka mig ett ännu bättre skäl till att röra sig. Kroppen mår nämligen bäst av att få lite frisk luft och motion lite då och då. Man blir klarare i knoppen och orkar mer, hur paradoxalt det än låter.

Dagens pekpinne. Så det så!

Äähhhh... B)

Precis, jag tränar aktivt nu.....och rör på mig flitigt.
Men det är klart, jag skulle helst vilja slappa, men jag vill inte ta konsekvenserna för sådan handling...

Haghjoo: Tro det eller ej, men jag skaffade faktiskt årskort i förrgår ;) Har aldrig tränat tidigare, men efter lite "hjärthugg" förra veckan så blev man lite orolig & tog tag i saken en gng för alla :]


Ärligt talat så är det faktiskt väldigt förmånligt att skaffa sig gymkort nu efter årsskiftet, all träning inkl. massage etc är fullt avdragsgill (hur många tycker inte om de orden?) för alla anställda/egen företagare from 1 jan 2004, oavsett bolagsform etc. Så passa på att utnyttja förmånerna medans de finns!

VA? skojar du eller? Är det sant? menar du att mitt gymkort är avdragsgillt som egen företagare även om jag driver en enskild firma? Vart kan man läsa om detta? :)

Det var det värsta! Avdragsgillt är magiskt. Tar man upp det som förmån och skattar för det eller är det avdragsgillt på riktigt? :)

http://www.skatteverket.se/infotext/artikl...r/motion.html#4

Det är avdragsgillt på riktigt, du ska inte förmånsbeskattas på värdet förutsatt att alla villkor är uppfyllda.

* Rikta sig till hela personalen.
* Får ej vara för lyxbetonat.
* Får inte kosta för mycket.

Själv har jag årskort på ett lokalt SPA via min arbetsgivare och det förmånsbeskattas inte.

Se där! Trevliga nyheter. Löjligt att inte tillåta golf dock, där jag bor är det billigare att gå en runda på greenfee än att hyra en tennishall... <_<

Har för mig gränsen ligger vid cirka 6000/år & anställd, då ska man ansöka hos sitt lokala skattekontor för att få det godkänt.

Så sporta på, massage är ju dessutom klockrent när man sitter så mycket vid datorn ;)