Jag har ocså haft problem innan med detta och det dyker upp i bland, men jag har som rutin att pausa 10 min per timme. Alltså går i från helt. Det fungerar för mig.

Det kan ju också vara ett synfel (som nämt tidigare) som ligger bakom huvudvärken . . .

Mm, synfel ger symptom som huvudvärk.

Om du läser mycket kan du använda talsynthes. Jag använder ett program som heter Budgie pro som är tillverkat av Voxit. Riktigt långa artiklar kan man ta bort blicken från skärmen och luta sig tillbaka med en kopp kaffe.

Jag har också upplevt det ibland, men då har det oftast berott på att skärmen har haft en låg/dålig uppdateringsfrekvens. Om jag ökar till 75-85Hz så brukar det inte vara några problem längre.

Ett symptom för "uttorkning" (vätskebrist) är "stick i ögonen". Speciellt såhär under sommaren kan det kanske vara ett problem för vissa? Enkelt botemedel: Ha en flaska vatten bredvid datorn...

..glöm inte att dricka lite från den ibland :)

Du kör crt va?

Vad jag har märkt och blivit lärd är att köra en skärm på 60 hertz inte är bra för ögongen. Även om inte du lägger märke till bilduppdateringarna så gör din hjärna det. Det flimrar alltså för din hjärna vilket kan leda till epilepsi. Om detta är samma för TFT, vet jag inte. Däremot känns inte bilden detsamma på en crt och tft som kör på samma Hertz.

Jag kan inte titta på en skärm längre om där inte är ljus i bakgrunden. Därför har jag riktat en av taklamporna mot skärmarna för att lysa upp väggen bakom. Detta är att rekommendera.

Kolla synen hos optikern om ni känner av huvudverk. Precis som nämnt innan är detta en symtom på synfel. Jag går inte längre till optikern för att kolla om mitt synfel blivit sämre (eller bättre?) förrän jag får huvudverk :)

Uppdateringsfrekvensen är som sagt hur många gånger per sekund bilden sveps (ritas om). Det är alltså när varje punkt på bildskärmen beslyses via svepstrålen; respektive slocknar när den inte beslyses.

En TFT består som vi vet av små pixlar vilka ständigt är belysta. Detta gör att någon "uppdatering" av pixlar som tänds/släcks inte förekommer. Mycket därför är en TFT betydligt "lugnare" för ögonen än en CRT...

Jag har inga problem själv men jag oroar mig lite eftersom jag sitter framför en burkskärm vilket skickar ut mycket mer vågor. Nu har jag suttit 20 tim /dag i snart 10 år. Snart dyker det väl upp nya rön i blaskan som säger att man blir blind eller någor liknande.

LCD skärm är bättre och sen finns det någon slags "mask" man kan lägga på burkskärmar, som ett myggnät för både solljus och vågfiltrering...enda tips jag har.

CRT-skärmar "strålar" bara ljus och värme, såvitt alla vet. Dock använder jag hellre TFT just för att slippa flimret (även om jag körde 100 Hz på min CRT, och för det mesta inte märkte flimret). Dessutom slipper man en stor del av värmen, och får mer plats på bordet.