Jag hade snusat i runt 6/7 år när jag bestämde mig för att sluta. Så jag trappa ner med nikotinfritt fram till ett nyår sen så bestämde jag mig för att sluta. Så det handlar om att man själv vill och inte blir tvingad att göra det, då kommer det aldrig att fungera.

Jag har hållt upp nu i drygt 5år tror jag det är och kan säga att suget kommer krypande ibland när andra sitter och snusar runt om en. Men de är bara vara bestämt emot sig själv så fungerar det =)

Lycka till, you will make it hapend =)

Jag har aldrig snusat men däremot har jag rökt och som bekant är det ju nikotin i det med. Jag tog mitt sista bloss för drygt 6 månader sedan, men utan nikotinsugtabletter hade det nog aldrig funkat. Det är 100 ggr lättare att trappa ner på sugtabletterna än på cigaretterna. Numera får jag andnöd bara av tanken att ta ett bloss.

Det är egentligen under de tre första veckorna som den värsta avgiftningen sker. Sedan blir det bättre. Blir suget för jobbigt får du väl shoppa loss på apoteket (eller nåt annat ställe som har nikotinprodukter).

Rökte från 99-00 till 01 då jag helt gick över till snus, hade en period där jag både rökte och snusade. Sen har jag fallit tillbaka till rökandet då och då, nu sker rökning under vissa utekvällar med rökande kompisar.

Har aldrig seriöst försökt slutat, men borde väl.

Snusade ett bra tag, for utomlands för att plugga, fick slut på snus, beställde från internet. Det kom aldrig fram, till slut hade jag totalt slut på snus, gick ett par dagar, köpte cigg, börja röka. Kom hem till Sverige, fick tag på snus igen, och här sitter jag med mina cigg och snus.

Bästa jag vet, är tyvärr snus inne i munnen samtidigt som jag tar en cigg.
Försökt att sluta fler gånger än kina har invånare, men insett att jag är för svag :)

Jag ville sluta i flera år, men tillslut insåg jag att ett stort problem fanns i huvudet också. Å ena sidan ville jag sluta, men jag ville också röka, insåg jag. Så länge man på något sätt vill röka, (eller snusa,) så blir det svårt. När man helhjärtat går in för att sluta, så går det. Ingen är för svag.

Slutade snusa tvärt när jag muckade från lumpen 1992, höll upp i 2 år för att sedan börja igen....
Det positiva var att jag la av med lös och när jag började igen så blev det portion.

Nu för tiden ser jag det som livskvalitet att snusa!
Sitta och kolla på hockey, ta en öl och stoppa in en Granit Portion Maxi.
Äta god mat för att sedan ta en snus...

Så länge jag har råd och det inte är ûberfarligt så kommer jag inte sluta igen.

Men lycka till, det är jobbigt i början.

Jag slutade snusa för 15 år sedan. Själva abstinensen som beror på nikotinet försvinner inom en vecka...det är då den tuffa mentala biten börjar. :)

För mig hjälpte det att tänka på hur fånigt det är att vara styrd av en brunsvart massa i en burk. Man kan bli riktigt arg på det.

Lycka Till!

Hur mycket kostar det för er som är beroende av snus/rökning?
Känns som om ni kunde göra bättre saker för pengarna.

Jadu, kostnaden beror dels på hur mycket snus som går åt och hur kräsen man är i valet av snus. Själv lade jag väl ner ca. 500 kronor / månad på budgetsnus, dock snusade jag lite per dag i jämförelse med många andra.

Har du aldrig varit beroende av nikotin kommer du aldrig förstå vilken njutning det är av röka en cigarett eller stoppa in en måttligt fuktig snus tillsammans med en kopp kaffe efter maten. Man blir aldrig mer nöjd i livet..

Jag slutade dock pga:

• Luktade illa i munnen
• Fick utslag/dålig hy av nikotinet
• Gulare tänder
• Delvis försämrad träning
• Prisutveckling

Jag tror dock att jag har större njutning av att slippa ovanstående problem. Jag skulle aldrig sätta mig i en situation där jag blir beroende av någon substans oavsett hur "god" den är.